25 de outubro de 2020

Tem sintomas de COVID-19 ou um teste positivo? Quanto tempo isolar e o que fazer o mais rápido possível

O número de casos e mortes por coronavírus continua a aumentar nos Estados Unidos  como resultado do contato humano próximo, à medida que estados e empresas começaram a reabrir. Se você já passou por alguma situação em que o distanciamento social não era possível, ou em uma área de alto risco, como um bar ou avião , e está apresentando sintomas, pode estar preocupado por estar  infectado com COVID-19 . Ou talvez você more com outra pessoa cujos sintomas – mesmo os leves – podem ser compatíveis com COVID-19. 

Aqui estão as etapas a serem seguidas para evitar a disseminação do vírus para outras pessoas, bem como como cuidar de alguém que pode estar doente, especialmente se vocês compartilham o mesmo teto. Diremos quando ligar para o médico para saber se você é elegível para o teste COVID-19 , como monitorar seus sintomas e por quanto tempo isolar para outros.

Recebemos sugestões dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças , bem como conselhos em primeira mão de pessoas que conhecemos que se recuperaram do coronavírus . Aqui estão as recomendações sobre como fazer os ajustes se você suspeitar que alguém em sua casa tem COVID-19 , mas não está doente o suficiente para hospitalização. Observe que esta não é uma lista completa e as orientações dos órgãos de saúde pública estão mudando com o tempo.

Aqui está o que você precisa saber sobre como encontrar um local de teste de coronavírus perto de você e as últimas novidades em testes de anticorpos para coronavírus e testes de swab nasal .

Contate seu médico

Ao primeiro sinal do que poderia ser o coronavírus, entre em contato com seu médico imediatamente para listar os sintomas e peça orientação sobre se você deve realizar o teste de COVID-19 . Em muitos casos, o médico precisará solicitar o teste para você (mais sobre isso abaixo). 

Se o paciente tem problemas de saúde subjacentes que os colocam em maior risco  de fatalidade, o médico também poderá avaliar quais medicamentos eles devem ou não tomar e como eles precisam ajustar seu estilo de vida, incluindo que tipo de sinais vitais que você deve monitorar conforme a doença progride.

Isole-se ou a pessoa que está doente

Assim que você ou alguém com quem mora suspeitar que ele tenha sintomas de COVID-19 (ou teste positivo para o coronavírus ), ele precisará se isolar de outras pessoas até que o teste seja negativo ou até que os sintomas desapareçam (mais detalhes abaixo). 

Eles devem usar uma máscara facial ou pano de cobertura se estiverem no mesmo cômodo que você ou seus colegas de casa e todos precisam se certificar de que  lavaram bem as mãos  com sabonete por 20 segundos após a interação. Também é importante manter a casa higienizada . Uma pessoa saudável pode reduzir o contato com um doente enchendo um jarro de água e preparando comida para o paciente, deixando ambos a uma distância segura para que eles colham.

CDC sugere isolar em um quarto longe dos outros. Entendemos que nem sempre é uma opção – por exemplo, se você mora em um apartamento estúdio com uma pessoa querida ou compartilha uma pequena casa com muitas outras pessoas. 

Se não houver um quarto extra para ficar, certifique-se de manter uma distância de quase dois metros o tempo todo para praticar o distanciamento social . Infelizmente, isso pode significar que alguém está dormindo no sofá, em um colchão no chão ou assim por diante. 

Leia mais: Onde comprar máscaras faciais e coberturas de pano online  para você e seus filhos

Fique de olho na ventilação

A Organização Mundial da Saúde e médicos em todo o mundo estão investigando a capacidade do coronavírus de permanecer no ar e infectar pessoas . Acredita-se que a transmissão aerotransportada seja mais alta em ambientes fechados, especialmente em áreas com ventilação limitada. Se você está cuidando de alguém que está hospedado em seu quarto, abra uma janela e planeje uma maneira de fazer o ar circular pelo ambiente, para seu próprio conforto, bem como para dispersar quaisquer partículas de coronavírus remanescentes.

E se você só tiver um banheiro?

CDC recomenda que  o paciente com provável coronavírus use um banheiro diferente, se possível. Se você tiver apenas um banheiro, a pessoa que está doente deve usar uma máscara ao sair do quarto de isolamento. Depois que eles saírem do banheiro, certifique-se de que o vaso sanitário, a pia, o chuveiro, as alças e os dispensadores de sabão sejam higienizados. O CDC recomenda que o doente limpe o banheiro enquanto estiver com vontade.

Lave as mãos por pelo menos 20 segundos e evite tocar na boca, nariz e olhos. Além disso, evite usar a mesma toalha de mão que a pessoa potencialmente infectada. É uma boa ideia configurar um caddie para itens que apenas o doente usa, como um dispensador de sabonete separado, toalha, tubo de pasta de dente e assim por diante.

Como cuidar de uma pessoa com COVID-19 presumida ou confirmada

Se houver várias pessoas que moram em sua casa, o CDC sugere que apenas uma pessoa deve cuidar do doente para limitar o número de pessoas que podem entrar em contato com o vírus. Isso inclui levar comida ou remédios; verificar sua temperatura, sinais vitais e pressão arterial; e lavar suas roupas e roupas de cama. 

No entanto, é uma boa ideia que o cuidador use luvas e máscara facial ao entrar em contato com qualquer coisa que a pessoa infectada tenha tocado, antes de  lavar as mãos imediatamente após.

Quando você traz comida, por exemplo, pode colocá-la dentro do cômodo em que estão hospedados, mas evite contato com eles e certifique-se de que seu nariz e boca estejam cobertos – os deles também. 

Enquanto estiver isolado, seu colega de quarto pode começar a se sentir solitário, então certifique-se de estar confortando-o enviando mensagens de texto, ligando para falar da sala ao lado ou falando com ele pela porta. Michigan Health sugere abrir uma janela para a circulação de ar.

Monitore os sintomas

É importante observar que muitos hospitais não querem que você vá ao pronto-socorro ou chegue para fazer um teste COVID-19 sem orientação médica ou um estado avançado de sintomas, como febre alta acima de 40 graus. Em muitos lugares, o número de testes é limitado e os hospitais devem seguir protocolos para limitar a exposição dos doentes ao resto da população hospitalar. 

O CDC e hospitais como o Cedars-Sinai em Los Angeles sugerem que você entre em contato com o seu provedor de cuidados primários  (PDF) sobre os sintomas e os próximos passos que você deve tomar.

Alguns pacientes com COVID-19 apresentam níveis baixos de saturação de oxigênio no sangue. Algumas pessoas usam um oxímetro de pulso, que mede o oxigênio no sangue , para monitorar a saturação de oxigênio em casa. (Veja onde comprar um oxímetro de pulso .)

Os sintomas que normalmente justificam um teste COVID-19 incluem:

  • Congestão ou nariz escorrendo
  • Tosse
  • Diarréia
  • Fadiga
  • Febre ou calafrios
  • Dor de cabeça
  • Falta de ar ou dificuldade para respirar
  • Dores musculares ou corporais
  • Náusea ou vômito
  • Nova perda de sabor ou cheiro
  • Dor de garganta

    Todo mundo precisa ficar em casa

    Se a pessoa com quem você mora contraiu o coronavírus, é possível que você e outros colegas de casa já tenham sido expostos, e você pode ser pré-sintomático ou assintomático . A OMS afirma que o período de incubação para alguém com coronavírus é de um a 14 dias. Este é o tempo entre pegar o vírus e ver os sintomas. Isso significa que você precisa ficar em quarentena por duas semanas para evitar a propagação do vírus para outras pessoas.

    Para evitar sair, peça comida e mantimentos à sua porta. O CDC diz que se já se passaram 10 dias desde que os primeiros sintomas apareceram e pelo menos 24 horas sem febre, você pode sair de casa para as necessidades novamente.

    Desinfete as superfícies com frequência

    Certifique-se de limpar e desinfetar as superfícies de tráfego intenso em sua casa diariamente. Isso inclui maçanetas, controles remotos, superfícies de banheiro, balcões de cozinha, eletrodomésticos e seu telefone . Use produtos da lista de desinfetantes aprovados pela EPA para ajudar a matar o coronavírus.

    A Cruz Vermelha americana diz para evitar o compartilhamento de utensílios domésticos , como copos, utensílios, toalhas e roupas de cama. Se uma pessoa doente usar qualquer um desses itens, eles devem ser bem lavados.

    Quando é que posso parar de se isolar?

    Se a pessoa infectada não tiver acesso ao teste, o CDC afirma que ela pode ficar perto de outras pessoas se tiver tido 24 horas sem febre ou medicamentos para reduzir a febre, sintomas como tosse melhoraram e pelo menos 10 dias se passaram desde os sintomas apareceram pela primeira vez.

    Para ajudar a se preparar melhor para um caso de coronavírus em sua casa, aqui está o que você precisa saber sobre como fazer uma máscara facial ou cobertura em casa , onde você pode comprar uma máscara facial se não tiver as ferramentas certas e como desinfetar seu carro e casa para ajudar a matar o coronavírus.

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